Violência no namoro?...

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Se tens problemas de violência relacionados com a tua relação amorosa, podes informar-te, descobrir porquê e encontrar soluções.

Namoro violento não é amor!

Com o intuito de alertar para este problema e indicar-te soluções, está a decorrer a Campanha contra a violência no namoro "Namoro violento não é Amor", Esta campanha é desenvolvida pela Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género (CIG), com o objectivo de "promover relacionamentos afectivos saudáveis entre os jovens".

Actos de controlo por parte do companheiro ainda são vistos como manifestações de ciúme e confundidos com "provas de amor".

Ficas também a saber que o Conselho de Ministros aprovou uma Proposta de Lei que estabelece o regime jurídico aplicável à prevenção da violência doméstica e à protecção e assistência das vítimas.

Esta campanha foi apresentada no passado Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres, 22 de Novembro, e vai decorrer até Outubro de 2009.

Informa-te, ajuda o teu namorado(a) a

encontrar soluções!

Saúde Oral...

A saúde oral está ligada com o bem estar geral de cada um de nós, sendo um factor que contribui para manter ou restabelecer as condições físicas, emocionais e sociais necessárias ao aumento das nossas capacidades individuais, melhorando a nossa qualidade de vida.
Infelizmente podemos dizer que grande parte da nossa população em geral sofre das principais doenças orais, como a Cárie dentária e a Doença periodontal (gengivas).

É urgente que se promova a saúde oral.

O que fazer para prevenir as doenças orais?

Para combater a placa bacteriana deve-se escovar bem os dentes.

Deve-se escovar os dentes a seguir às refeições, sendo preciso escová-los antes de ir dormir.

A escova de dentes é um instrumento pessoal que não deve ser usado por mais ninguém além de ti.

Como devemos escovar os dentes?

-A duração da escovagem não deve ser inferior a 2 minutos;

- Deve-se colocar a escova com uma inclinação de 45º de forma a que os pêlos penetrem no dente e a gengiva;

-Escova-se um maxilar de cada vez, iniciando a escovagem nos molares (atrás), avançando até aos molares opostos;

-Fazem-se 10 movimentos pequenos que vai e vem em cada área abrangida pela escova. Em seguida, as superfícies mastigadoras de ambos os maxilares;

-No fim deve-se escovar a língua no sentido horizontal, de trás para diante;

-Bochechar vigorosamente os dentes com água e cuspir;

-Lavar a escova e colocá-la no copo com os pêlos virados para cima.

Saúde oral para os mais novos...

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O Rei Leão e a Higiene Oral...

Lavar os dentes...