FELIZ NATAL!!!

A nossa escola na luta contra a SIDA...

No passado dia 2 de Dezembro, oa alunos do 9º ano dinamizaram algumas actividades, no âmbito da comemoração do "Dia Mundial da Luta Contra a SIDA", entre as quais se destaca a CAMPANHA DO ABRAÇO.

Ao som da música de Miguel Gameiro "Dá-me um abraço...", os referidos alunos sensibilizaram a comunidade escolar para a não discriminação dos doentes com SIDA, com a "distribuição" de abraços.

Foram também distribuídas alguns materiais, gentilmente cedidos pela Liga Portuguesa da luta contra a SIDA. Os alunos tiveram ainda a oportunidade de registar, num mural colocado na Biblioteca da escola, várias formas, através das quais a SIDA não se transmite

Dia Mundial da Luta Contra a SIDA...

Vencedores do Concurso

 "Não Fumes Porque..."

Cartaz vencedor - 5º A

Elaborado pelas alunas:

- Ana Carolina Pereira

- Ana Lúcia Ferreira

- Diana Sofia Carvalho

- Milene Barros

- Tânia Isabel Monteiro

Cartazes concorrentes:

Anúncios vencedores - 9º C

Não Fumar... é o que está a dar!

Nunca é demais lembrar...

Estamos fartos de ouvir dizer que FUMAR MATA...

Estamos cansados das mesmas campanhas, dos mesmos anúncios, das mesmas preocupações, mas COM A SAÚDE NÃO SE BRINCA!

Sempre ouvi dizer que "Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura!" e é por isso que sou da opinião de que vale sempre a pena lembrar...

Foi nesta perspectiva que, mais uma vez, na nossa escola se realizaram algumas actividades, envolvendo os alunos na prevenção contra o tabaco:

* Concurso "Não Fumes porque...", no qual participaram os alunos de todas as turmas do 2º ciclo (concurso de cartazes) e do 3º ciclo (concurso de anúncios em Movie Maker);

* Dinâmica "Troca o amargo pelo doce" - troca de cigarros reais por cigarros de chocolate e entrega de crachás informativos (efectuada pelos alunos do 9º ano, entre os professores fumadores);

* Dinamização do Jornal de parede.

Avaliando as várias actividades decorridas no dia 17 de Novembro, a conclusão a que cheguei é que o "Alerta" causou impacto na comunidade educativa, em especial nos alunos, uma vez que aderiram em força...

Concurso "Não fumes porque..."

Mais cedo ou mais tarde hás-de ser confrontado com a opção de fumar ou não fumar. Muitos jovens como tu iniciam-se no tabaco por curiosidade, brincadeira, imitação ou outras razões, pensando que em qualquer altura são capazes de parar. Mas como acontece na maioria dos vícios essa decisão vai sendo adiada e cada vez é mais difícil de tomar.

Este ano, no âmbito da comemoração do DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR, vai realizar-se nesta escola o concurso “Não fumes porque...”. Para participares deves cumprir o regulamento que se segue.


REGULAMENTO do concurso para o 2º CICLO:

Cartazes criativos

* O(A) Director(a) de turma será o coordenador da actividade na turma;
* A turma deve ser dividida em grupos;
* Cada grupo elaborará um cartaz, utilizando os materiais que considerar necessários;
* O cartaz deve ter o tamanho de uma cartolina (o material utilizado pode ser outro);
* Dos cartazes elaborados, devem ser eleitos apenas dois por turma;
* O(A) Director(a) de turma deve entregar os cartazes seleccionados à Coordenadora do PES ou a algum elemento do grupo de Ciências Naturais e da Natureza, até ao dia 15 de Novembro próximo;
* Todos os cartazes serão expostos na Biblioteca da escola e sujeitos a votação;
* Será atribuído um prémio ao cartaz mais votado;
* O melhor cartaz será divulgado no Jornal da Escola e no Blogue “Saúde na Escola”.


REGULAMENTO do concurso para o 3º CICLO
Anúncios criativos

* O(A) Director(a) de turma será o coordenador da actividade na turma;
* A turma deve ser dividida em grupos;
* Cada grupo elaborará pequeno filme (anúncio), utilizando o programa Movie Maker;
* O Filme deve ter a duração máxima de 2 minutos;
* Dos filmes elaborados, devem ser eleitos apenas dois por turma;
* O(A) Director(a) de turma deve entregar os filmes seleccionados à Coordenadora do PES ou a algum elemento do grupo de Ciências Naturais e da Natureza, até ao dia 15 de Novembro próximo;
* Todos os anúncios serão avaliados por um júri especializado;
* Será atribuído um prémio ao melhor anúncio;
* O melhor anúncio será publicado na Internet - no Blogue “Saúde na Escola” e no You Tube.

Alimentação e Saúde...

Este pequeno filme foi elaborado por um grupo de alunos do 9º B...

Está muito interessante!

Entrega de prémios...

Finalmente os resultados do concurso "Receitas com Massas"...

Na minha opinião, estiveram todos de parabéns, pois todos deram o seu melhor. Todos se preocuparam na escolha das receitas mais saudáveis, facto que demonstra uma maior preocupação com a saúde...

Valeu a pena!!!

O grupo de alunos da Educação Especial, orientados pela professora Luísa, também participaram na "Semana da Alimentação", com a elaboração dos toalhetes para os tabuleiros da cantina. Ficaram muito originais...

Estão de parabéns!!!

Com o trabalho abaixo, estes meninos especiais mostram o empenho que tiveram...

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Último dia do concurso "Receitas com Massas"

Ingredientes:

• 2 cebolas pequenas;
• Paio;
• Azeite q.b.;
• Vinho branco q.b.;
• 3 tomates pequenos;
• 1 pimento verde médio;
• 1 lata pequena de feijão encarnado;
• Esparguete q.b.;
• Sal, pimenta e molho de soja;
• Água a ferver q.b.;
• Queijo ralado;
• Orégãos em pó;
• Azeitonas para decorar.
  

Confecção:

• Fazer um refogado com o azeite e a cebola.
• Juntar o chouriço de soja às rodelas sem pele e o vinho branco. Deixar refogar.
• Juntar o tomate e o pimento cortado. Deixar refogar.
• Juntar o feijão. Deixar refogar enquanto ferve água numa chaleira.
• Juntar o esparguete cortado em 3. Espalhar bem o esparguete para que não cole um ao outro. Adicionar um pouco de água e mexer até o esparguete começar a ficar maleável. Adicionar água quase até cobrir por completo. Ajeitar com a colher de pau e tapar para cozer.
• Quando verificar pela tampa de vidro que a água desapareceu e que o esparguete já ganhou corpo, desligue o lume e polvilhe com o queijo ralado e os orégãos. Volte a tapar.
• Ao servir decore com azeitonas e rúcula.
  
  
  

Esta ementa foi muito pretendida... muitos alunos repetiram várias vezes!

Veremos quem vence o concurso!

No dia 18 (próxima Segunda-feira) será a entrega de prémios à turma vencedora...

O Senhor Director deu o exemplo e também votou...

Que ganhe a melhor!!!

O concurso continua...

Hoje a ementa também era muito colorida... e apetitosa!!!

O grupo do 9º A também se esmerou na cozinha...

Para experimentar em casa, cá vai a receita:

INGREDIENTES (para 2 pessoas):

2 Latas de conserva de atum
3 doses de (conchas) pequenas de massa à sua escolha
1 tomate médio bem maduro
1 batata média
1 ovo cozido
1/2 cebola
1 folha de louro
1 dente de alho
Sal q.b.
Oregãos q.b.
Vários legumes (cenoura, bróculo, couve-flor, ...)

PREPARAÇÃO:

Num tacho, pica-se a 1/2 cebola e o alho deixando alourar com azeite (q.b.), juntamente com o louro.
Quando a 1/2 cebola estiver lourinha acrescenta-se água até meio no tacho.
Quando começar a ferver acrescenta-se o tomate maduro aos bocados pequenos dexando refogar uns 5 m.
Vigiando sempre a calda.
Quando passar o tempo rectifica-se a quantidade da calda que está no tacho e, se for preciso, acrescenta-se mais água .
Tira-se o louro e rala-se a calda com a varinha mágica .
Estando a calda a ferver acrescenta-se o atum e a batata aos cubos pequeninos.
Deixando ferver 3 minutinhos e rectificando o tempero o sal e aromatizando com os oregãos.
Quando passar o tempo, acrescenta-se a massa da sua escolha, deixando ferver até estar cozida. Finalmente junta-se o atum.
Quando estiver pronto, já nos pratos, esfarela-se o ovo cozido por cima da massa, uma delícia. Acompanha-se com uma mistura de vegetais cozidos.

BOM APETITE!!!

Um suminho natural sabe sempre bem...

Hoje deliciamo-nos com os sumos naturais... O de laranja foi o preferido, mas também gostaram do de maçã, de pera e até pediram de frutas.

Tivemos momentos animados por um grupo de meninas e meninos que dançaram ao som do "Amor de água fresca" , da cantora Dina (Peguei trinquei e meti-te na cesta, ...).

Muito bem!!!

Semana da Alimentação

Começou hoje o nosso concurso "Receitas com massas"...

Muitos foram os que quiseram provar a receita do 9º B... estava deliciosa!

O grupo de trabalho empenhou-se na cozinha...

Acho que foi do agrado da maior parte dos alunos...

A votação o dirá!!!